Psihoterapie individuală

În cadrul serviciilor de psihoterapie individuală, ofer sprijin clienților care se confruntă cu diverse dificultăți emoționale, mintale și comportamentale. Lucrez cu fiecare client într-un mod personalizat, în funcție de nevoile și obiectivele lor.

​

Abordez o gamă largă de probleme, printre care:

• Stresul, anxietatea și depresia

• Dificultăți de gestionare a emoțiilor (furie, tristețe, frică)

• Probleme legate de identitate și autocunoaștere

• Conflicte interioare și auto-sabotaj

• Provocări de adaptare la schimbări importante (de exemplu, schimbări de viață, divorț, pierdere)

• Suport pentru persoane care au trecut prin traume sau evenimente stresante

• Îmbunătățirea relațiilor interpersonale și comunicarea eficientă

 

În cadrul sesiunilor, adopt o abordare sistemică și relațională, ceea ce înseamnă că nu mă limitez doar la simptomele prezente, ci caut să înțeleg contextul personal și relațional în care trăiește fiecare client.

Lucrez cu tehnici bazate pe dovezi științifice și o abordare „trauma-informed”, acordând o atenție specială modalităților prin care traumele anterioare pot influența viața prezentă.

 

Scopul meu este să creez un cadru sigur și empatic, în care clientul să se poată deschide, să exploreze și să înțeleagă mai bine ceea ce simte, gândurile și comportamentele sale.

​

Împreună, vom lucra pentru a dezvolta strategii de coping, pentru a înțelege mai bine tiparele și pentru a găsi soluții durabile care să contribuie la îmbunătățirea sănătății psihice și emoționale.

În acest proces, obiectivul meu este ca fiecare client să câștige încredere în sine, să își depășească blocajele și să obțină un echilibru emoțional mai bun.

​